Farmácia Caniço

Desabituação tabágica, numa vertente positiva sobre a necessidade de se libertar do tabaco mantendo/ aumentando o nível de experiência vivencial e diversão.

O leitor por certo já ouviu “é possível divertir-se sem álcool”, quando se tenta mitigar as consequências a curto prazo de uma noite de copos como os acidentes, as multas ou outras decisões intempestivas. E porque não replicar “é possível divertir-se sem tabaco!”? Por não ter consequências imediatas? E a longo prazo? Vivemos só o presente para não pensarmos no futuro, ou será que só acontece aos outros? É possível, e até melhor, convivermos, divertirmo-nos sem tabaco. Apresentamos vantagens sociais, como continuar o convívio e as conversas nos sítios onde é proibido fumar, sem precisar ir para o relento, poder canalizar esse orçamento para outras atividades tal como jantaradas com amigos, viajar ou outro objetivo que tenha. Ao nível da saúde, as vantagens acumulam-se, como um melhor paladar e olfato, evita o envelhecimento precoce e reduz o risco da doença cardíaca (enfarte miocárdio, acidente vascular cerebral, aterosclerose), doença respiratória (doença pulmonar obstrutiva crónica, asma, infeção respiratórias) e doença oncológica (cancro do pulmão, laringe, boca, bexiga). Facto: Fumar mata, a si e a quem o rodeia, através do tabagismo passivo. E facto é igual para o tabaco “convencional”, como para as novas formas de tabaco, como tabaco aquecido, vapes e entre outros, pois todos possuem nicotina e outros produtos com efeitos nocivos para a sua saúde. Para os que não fumam, não comecem, não experimentem apenas para serem fixes, “cool” ou outra qualquer expressão que a sua geração use. Os ganhos em saúde estão do seu lado, assim como para o seu bolso. Para os que pretendem deixar de fumar, estão disponíveis consultas de cessação tabágica, tratamentos de substituição de nicotina ou mesmo medicamentos que ajudam na desabituação, com o apoio de ajuda especializada. Mas se ainda não está convencido, indicamos os benefícios imediatos da cessação, num espaço de semanas a meses terá uma redução do risco de doença cardíaca isquémica, melhoria dos sintomas respiratórios, redução do risco de infertilidade e de doença oncológica. Diga sim à diversão, ao tabaco não.