Farmácia Caniço

“Neste último mês muito se tem falado de Gripe A, e do Vírus Sincicial Respiratório VSR , não esquecendo o SARS-CoV-2, por serem os grandes responsáveis pelo assoberbar das unidades de saúde”.

Apesar de estarmos a atravessar a sazonalidade das doenças respiratórias e falar de gripe é quase normal, prevenir é possível e muito importante! De entre as principais medidas podemos referir: - A vacinação, que é a melhor estratégia para nos defendermos; - Evitar potenciais focos de infeção e exposição aos vírus, quer através do distanciamento de, pelo menos, 1,5 metros de pessoas com doença respiratória, quer evitando os grandes aglomerados de pessoas; - Respeitar as medidas de higiene básicas; É de extrema importância manter a população informada acerca das medidas a adotar preventivamente de forma a evitar o contágio e também sobre quais as estratégias no caso de aparecimento de sintomas. Importa destacar e reforçar que as medidas de higiene básicas são algo tão simples, mas que pode fazer todas a diferença na preservação da nossa saúde, nomeadamente a tão já falada etiqueta respiratória. Estes vírus, seja Gripe A (Influenza A) ou gripe «tradicional» (Influenza B) são transmitidos diretamente por contacto próximo de uma pessoa infetada, por via respiratória e através de secreções expulsas pela tosse, espirros, respiração ou quando a pessoa fala, por isto é que a etiqueta respiratória é tão importante! Neste último mês muito se tem falado de Gripe A, e do Vírus Sincicial Respiratório VSR , não esquecendo o SARS-CoV-2, por serem os grandes responsáveis pelo assoberbar das unidades de saúde.

-Quando tossir ou espirrar tapar sempre a boca com um lenço de papel, devendo esse lenço ser descartado imediatamente no lixo; 

-Se não tiver um lenço de papel, espirrar para a dobra do braço, na zona do cotovelo e não para a mão; 

-Devemos usar máscara sempre que necessário, as máscaras devem ser usadas por pessoas infectadas, para impedir que elas disseminem/ espalhem a doença a outras pessoas e também devem ser usadas preventivamente para diminuir o risco de contrair a doença;

-Lavar e desinfetar as mãos e superfícies que estejam em contacto com as mãos com frequência, evitando o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca antes da lavagem; 

-Arejamento e ventilação dos espaços fechados.

Febre

Tosse

Dores de garganta

Nariz entupido 

Dores musculares fortes

Dores de cabeça

Calafrios

Fadiga

Vómitos ou diarreia

Secreções nasais e oculares

Tosse

Pieira

Febre

Dificuldade em respirar

Respiração semelhante a assobio

Estes vírus tem uma elevada capacidade de transmissão de pessoa a pessoa. Muito importante, todos os anos, contactamos com imensos vírus respiratórios, para uma prevenção eficaz é essencial vacinar e adotar comportamentos defensivos. Vamos PREVENIR!!!!