Nome: João Pedro Mendonça Idade: 63 anos Cargo: Médico Onde se formou: Universidade
Nova de Lisboa Desporto preferido: Gosto do Desporto em geral, mas desde sempre
com preferência pelo Futebol e Ténis
e mais recentemente pelo Padel. Gosta de ambos desportos. Além de médico, João Pedro Mendonça é reconhecido pela frequência com
que pratica exercício físico, com destaque para o ténis e recentemente padel.
Não fazer desporto não lhe faz sentido. A qualidade da nossa alimentação influencia diretamente o nosso rendimento e a nossa
disposição diária. Tem cuidados com a alimentação? Quais? É tão verdade que a nossa alimentação desempenha um papel extremamente importante no nosso
rendimento e disposição, quanto, lamentavelmente,
não tenho tido os cuidados que sabemos quais são.
Na verdade, o que explico e aconselho com alguma
frequência, até pelas minhas responsabilidades como
Especialista em Medicina Desportiva, não tenho conseguido eu próprio dar o exemplo. O exercício físico é tido como um
aliado para uma vida saudável, para uma
vida plena, para combater o stress e a
correria diária. Pratica exercício físico
com que frequência? Em média direi que duas a três vezes por
semana. Que hábitos promove para uma boa saúde mental? Continuar a poder ocupar o tempo, quer profissional quer extraprofissional com prazer, com todo
o gosto, com gozo e sem sacrifícios. Qual o seu hobbie favorito? Será padel ou ténis e porquê
esse? Desportivamente essas duas modalidades, mais o futebol, constituem, como acima referi, as minhas
preferências. Hoje em dia, pratico as
duas modalidades de raquetes e sou
um assíduo espectador de futebol. Sempre praticou exercício
físico, ou teve alguma fase na
sua vida em que não lhe fazia
sentido? Pratico exercício físico desde sempre. Nunca em tempo algum senti
que não fazer desporto fazia qualquer sentido. |
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