A prática regular de actividade física pode ajudar os idosos a reduzir o risco de ficarem dementes, de acordo com um estudo levado a cabo por uma equipa de investigadores, liderada pela portuguesa Ana Verdelho, e publicado na revista da Associação Americana do Coração. De acordo com a investigação, nos idosos sem doenças que praticam regularmente uma actividade física, o risco de demência de origem vascular reduz-se em 40%, ao passo que o risco de comprometimento cognitivo de qualquer etiologia diminui em 60%. O estudo abrangeu 639 pessoas com idades entre os 60 e os 70 anos, dos quais 55% eram mulheres e os autores sublinharam que os resultados apontam para uma evidência cada vez maior de que a actividade física regular promove a saúde cerebral. |
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