Dra. Joana Sousa - Podologista podo.joana@gmail.com O Esporão do Calcâneo é uma patologia muito comum na prática clínica de Podologia, caracterizando-se por fortes dores na região do calcanhar, quando o paciente se apoia sobre os pés e durante o caminhar. Pode ser facilmente confundida com “fasceíte plantar”, uma inflamação muscular que também afecta a região do calcâneo, mas estende-se até à região do médio-pé e não tem crescimento ósseo na sua inserção. Assim sendo, o diagnóstico correcto do esporão do calcâneo deve incluir um raio-X da região afectada. O esporão do calcâneo surge após longos períodos de inflamação na fáscia (ligamento que vai desde o calcanhar até aos dedos), que originam depósitos de cálcio e, eventualmente, o crescimento ósseo na porção da fáscia plantar que se insere no calcâneo. A origem da sintomatologia dolorosa está relacionada com a inflamação presente na zona afectada e não propriamente com o esporão. Aliás, existe uma grande percentagem de população com esporão do calcâneo assintomático (sem qualquer dor). Como se trata? Para os podologistas, o tratamento de eleição para o esporão do calcâneo é normalmente conservador, através da realização de suportes plantares. Estas palmilhas personalizadas visam dar apoio à fáscia que se encontra inflamada, devido à permanente tensão e, dependendo da localização do esporão, é realizada uma zona de descarga para o mesmo. Todavia, existem outros tipos de tratamentos realizados por médicos ortopedistas que variam entre a excisão total do esporão (através de uma pequena cirurgia) e a infiltração de cortisona para alívio da inflamação. Em ambas opções é necessário o repouso absoluto, caso contrário o tratamento não resulta ou recidiva. As dores nos pés e nos membros inferiores não devem ser ignoradas, nem encaradas como habituais. Calcanhares dolorosos não devem ser negligenciados, uma vez que podem ser facilmente tratados após uma avaliação e terapêutica adequadas. Como prevenir / cuidar? • Usar sapatos com solas suaves, amortecedoras e de salto adequado (altura não superior a 2,5cm); • Evitar ficar de pé por tempos prolongados desnecessariamente; • Controlar o excesso de peso corporal; • Fazer exercícios fortalecedores da musculatura da planta do pé; • Não iniciar corridas ou saltos sem a devida preparação da musculatura do pé. |
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