Farmácia Caniço

“A incidência de cancro da pele tem aumentado, de forma drástica, ao longo das últimas décadas. Este aumento presume-se estar relacionado com uma mudança nos estilos de vida, assim como com uma maior procura do sol e desejo de uma pele bronzeada, incluindo a utilização de fontes artificiais de UV, como solários”

Pele morena, brilhante e com um aspeto saudável. Quase todos ansiamos pela chegada do Verão, a verdade é essa e o que podemos então fazer para alcançar aquele tom de pele único e radiante? Uma exposição excessiva à luz solar pode ter efeitos nocivos na pele, como queimaduras solares, envelhecimento prematuro e cancro da pele. A incidência de cancro da pele tem aumentado, de forma drástica, ao longo das últimas décadas. Este aumento presume-se estar relacionado com uma mudança nos estilos de vida, assim como com uma maior procura do sol e desejo de uma pele bronzeada, incluindo a utilização de fontes artificias de UV, como solários. Assim é necessário serem reforçados alguns cuidados, de forma a salvaguardar a saúde da nossa pele. É crucial a ingestão de muitos líquidos, sobretudo água. Outra forma de equilibrar os níveis de hidratação corporal é pela ingestão de frutas e legumes, além de conterem nutrientes essenciais que ajudam a proteger a própria pele. Além disso, é fundamental evitar a exposição solar nas horas onde os raios solares se encontram mais fortes, nomeadamente, entre as 12 e 16h. Por fim, mas não menos importante, é deveras crucial a aplicação do protetor solar 30 minutos antes de uma ida à praia, campo ou piscina. Uma aplicação do protetor solar em casa garante uma cobertura mais homogénea. Além disso, os filtros solares só começam a atuar cerca de meia hora após a sua aplicação. Renove as aplicações de 2 em 2 horas e após a ida à água. Opte por protetores solares com fator de proteção solar igual ou superior a 30. A aplicação do protetor solar no rosto deve fazer parte da sua rotina diária, mesmo nos dias nublados ou com nevoeiro. Use óculos escuros (com proteção UVB e UVA), chapéus de abas largas (atenção às orelhas), roupa leves, mas não demasiado reduzidas e não se esqueça do batom hidratante (o sol, mas também o cloro e o sal, agridem facilmente a pele dos lábios). Caro leitor, em caso de necessidade ou algum esclarecimento adicional sabe sempre onde nos encontrar! Proteja-se a si e à sua pele!