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Magnesium B, 30 Comp
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Magnesium-B é um suplemento alimentar que contém para além do magnésio, vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), vitamina C, ácido fólico, biotina e ainda cloridrato de betaína. Desta forma, assegura um aporte suficiente destes elementos essenciais, a fim de responder às necessidades variáveis do organismo.
Magnesium-B foi especialmente formulado para fornecer a dose diária recomendada (DDR) máxima de magnésio.
Magnesium-B deve ser tomado, por adultos, em todos os casos de carência mineralo-vitamínica (nomeadamente magnésio), quando os aportes diários necessários estão diminuídos quer por reduzida ingestão alimentar quer por deficiente absorção.
As carências de magnésio dependem do estado de saúde do indivíduo, da composição da alimentação (lípidos, proteínas e cálcio) e de um grande número de outros factores tais como: consumo de álcool, stress, gravidez e aleitamento. Os hábitos alimentares actuais, nem sempre preenchem as necessidades do organismo sobretudo quando este é exposto a um certo número de factores exteriores tais como o stress, a ingestão de medicamentos, os contraceptivos orais ou uma alimentação desequilibrada. É sabido que o stress contribui para uma maior eliminação de magnésio através da urina e que o uso de contraceptivos aumenta a necessidade deste mineral, sendo indicada, portanto, a ingestão de um suplemento de magnésio.
Cada comprimido fornece:
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Magnésio 300 mg 100% DDR*
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Vit. B1 (tiamina) 0.233 mg 16.7% DDR*
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Vit. B2 (riboflavina) 0.267 mg 16.7% DDR*
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Vit. B3 (niacina) 3 mg 16.7% DDR*
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Vit. B5 (ác. pantoténico) 1 mg 16.7% DDR*
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Vit. B6 (piridoxina) 10 mg 500% DDR*
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Vit. B12 (cianocobalamina) 0.1667 mg 16.7% DDR*
- Vitamina C 30 mg 50% DDR*
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Ác. Fólico 33.34mg 16.7% DDR*
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Biotina 25 mg 16.7% DDR*
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Cloridrato de betaína 5 mg
* DDR - Dose diária recomendada
Magnésio:
Este elemento pertence, juntamente com o cálcio, sódio e potássio, ao grupo de minerais com concentração mais elevada no corpo humano, sobretudo a nível dos ossos. Nos tecidos, concentra-se sobretudo dentro das células, desempenhando um papel fundamental na produção de energia celular, como co-factor primordial de grande número de enzimas, com vista à manutenção de um adequado funcionamento de ossos , músculos e estruturas nervosas. O magnésio é também o elemento essencial na reacção em cadeia que origina o ácido gama-linoleíco, a partir dos alimentos, o qual por sua vez, produz a importante prostaglandina E 1.
Vitaminas do complexo B:
As vitaminas do complexo B desempenham um papel importante no metabolismo celular, sobretudo nos processos que envolvem produção de energia. A vitamina B 6 que aumenta os níveis de magnésio intracelular, actua como co-enzima em múltiplas reacções enzimáticas incluindo as envolvidas no metabolismo proteíco, na formação de substâncias neurotransmissoras, eritrócitos e prostaglandinas.
Vitamina C:
Esta vitamina possui propriedades antioxidantes encontrando-se em elevadas concentrações a nível das glândulas supra-renais.
Cloridrato de betaína:
Esta substância foi adicionada à formulação de Magnesium-B a fim de promover a absorção dos nutrientes.
Tomar um comprimido por dia, após uma das refeições.
Os suplementos alimentares, tais como Magnesium-B, não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não ultrapassar a dose diária indicada.
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